3个使用技巧，让孩子学习主动专注

关于孩子做作业经常走神、小动作多的问题，相信很多家长都觉得有些无能为力，即使自己再监督、叮嘱，孩子做作业的时候，还是会时不时的重新“犯毛病”。

实际上，注意力问题，跟大家的理解存在一定的偏差。除了先天性的注意力缺陷障碍，大多注意力是人为被破坏的。

我们经常误以为注意力问题，是意愿问题，通过监督、叮嘱的方式让孩子明白事理了，学习态度端正了，就不会走神了。

其实注意力是能力问题，很多学生不能集中注意力，是因为能力受到了损伤。

神经元功能发展不平衡，在我们的大脑中有两种神经元：兴奋和抑制。

这两个功能就像是汽车的加油和刹车，兴奋就像是给大脑加油，让大脑运转起来;而抑制就像是刹车，让我们在该停的地方停下来，按照预定的路线行动。

换言之，兴奋功能让孩子开启学习状态，抑制功能可以让孩子过滤掉引起走神的事，把注意力集中到学习上。

对小学阶段的孩子来说，困难是神经抑制功能要依赖于大脑额叶的发展，而额叶要在14岁左右才能发展完善，也就是14岁之前孩子的神经抑制功能还没有发展好。

表现就是神经兴奋容易，而抑制功能弱，一点小事情就能引起他的兴奋，而要集中注意力在学习上也很难。

实用技巧，帮助孩子更好提升

01桌面整理法，排除走神因素

学习时，桌上的一切东西都有让孩子走神的可能。当孩子玩儿文具，比如扣橡皮，如果反复强调说不要扣橡皮，反而会占用他有限的抑制能量，也就是本来抑制力就不足，家长提醒更容易让他们分心。

所以，我们首先要做的是帮助孩子清理桌面上的无关物品，把作业必需的文具放在桌子左上角，把需要用的书和作业本放在桌子中间最方便的位置。

此时，桌面上没有干扰物品，就可以大大减少走神因素，将有限的注意力用在学习上。

02注意对孩子的沟通方式

有些家长看到孩子做作业走神、有小动作的时候，会更多的用指责性的语言，比如：“不要玩了”、“别走神”等。

这些语言字眼看似是在拉回孩子的注意力，但从孩子的角度来说，他们听到的是“玩”“走神”的字眼，这样会加深孩子对“玩”“走神”动作的印象。久而久之，会让孩子养成做作业“玩”“走神”的习惯。

因此，家长们需要换一种沟通方式，比如当孩子做作业走神、有小动作的时候，家长们可以带着一种温柔却坚定的语气对孩子说：“来，快点写”。

这样的语言字眼，孩子感受到的是家长坚定的态度，所以会瞬间拉回孩子的注意力，也不会对孩子的心理产生其他的暗示。

03科学提升，解决本质原因

如果孩子出现严重的注意力、自控力或自主能力不足的情况，我们还是需要借助科学的的方法来帮助孩子更好的训练提升。

一个一个的神经元在大脑中相互连接，组成庞大的神经网络。科学家发现，决定大脑发展程度高低的关键指标在于：脑神经网络的发达程度。

脑神经网络是一个非常活跃且发展迅速的系统。在大脑中的许多关键区域，尤其是大脑皮层和海马体区域，新的神经元直到成年期都还在生长。

因此，我们可以借助脑电生物反馈训练，来加强大脑额叶的神经元连接，增强神经元抑制功能，科学养成高效用脑习惯。

竞思脑电生物反馈训练可以根据每个孩子的实际需求情况，制定个性化针对性训练方案，充分锻炼注意力，提升自控力、记忆力、情绪力等。采用多点位训练模式，有效提升大脑神经连接，帮助孩子养成自主专注的高效学习习惯。
 

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