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多动症孩子发脾气砸东西,如何熄灭孩子的“情绪火焰”?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2022-02-28 09:26:50
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要知道多动症孩子在情绪失控时,是很难进行“理性的交流”的,或许你试图和孩子讲道理,安抚他,但很有可能你的话你的动作,在无形中给孩子带去了新的压力和恐惧。

所以爸妈不妨尝试着拉开自己和孩子的距离,让双方都冷静一下,等到孩子爆发点过去后,引导他做5次深呼吸,慢慢的做,给大脑提供一些氧气和能量,让大脑能够运转和理性思考,然后再进行下一步的沟通。

很多家长对愤怒、悲伤、害怕、嫉妒、尴尬、羞愧等情绪的包容度则很低,认为孩子产生这些情绪就是不对的,需要马上改正。事实上,这些每个人都会有,家长和孩子都要客观对待,无需视其为洪水猛兽。

我们要让孩子知道,产生这些情绪是在所难免的,我们要做的不是压制和抛却这些情绪,而是要通过恰当的方法去表达、去发泄、去调整。 

很多家长看到孩子犯了错或出现一些负面情绪时,第一反应就是对他们说“不准、不许、不可以”。这个过程恰恰缺少了最关键的一步,就是先去了解孩子为什么会产生这些情绪,让孩子理解自己的行为。

美国儿童教育专家教授Dr. Lilian Katz在谈孩子应该学什么的时候说道:“孩子要学的,仅仅是理解自己的经历(make sense of their own experiences)。”这里的经历,当然包括情绪。

所以当我们感受到孩子的情绪,我们最先要做的不是立刻指导管教,而是要询问要倾听,然后帮助孩子把情绪平复下来让大脑冷静下来,最后才是教孩子正确的处理方法,这样才能达到理想的效果。

标签:多动症,发脾气,情绪

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