400-086-0916全国免费咨询电话家长登录家长登陆入口

注意力训练,学习能力专家

当前位置:首页 > 注意力不集中

如何保持注意力的高度集中?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2015-12-11 17:50:45
微信公众号

        (一)认识到保证注意力集中的重要意义

 
  注意力是智力的有机组成部分,心理学研究表明,有意记忆的效果比无意记忆的效果好,保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件
 
  (二)保持注意力高度集中的方法
 
  培养对学科的兴趣,因为,对感兴趣的东西,很自然会觉得有吸引力,就自然会保持注意力的高度集中,而兴趣产生于需要。因此,要端正学习的态度,明确学习的目的,使自己有较强的求知欲,那么,对不感兴趣的东西,除了去努力培养兴趣外,关键是发挥意志力的作用。另外,有一个良好的心情也是非常重要,再次,应及时调整自己的情绪,培养良好的情感,平时不要小看文体活动,尽量做到劳逸结合。
 聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外,只专心致志地去学一门,学一门就要把它学好。——歌德

标签:注意力

更多热门资讯推荐

MORE

"竞思"微信公众号
扫一扫关注

竞思训练
注意力不集中测评