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7、8岁孩子注意力不集中怎么做?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2016-02-14 16:25:28
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  7、8岁孩子孩子“做不坐”是家长特别担心的问题,因为这正是学习打基础的时期,如果现在不能“全神贯注”,学习就会跟不上。这样的孩子不管是看书还是做其他事情,总是心不在焉、东张西望,甚至还到处乱跑。那么,如何锻炼孩子的注意力呢?

 
一、环境很重要
 
  这个年龄段的孩子注意力稳定性差,很容易受到外界刺激而转移注意力。家长就需要在这个方面给孩子营造一个安静、简朴的环境,当孩子在全神贯注的做某件事时,家长不要随意的去打扰孩子。
 
二、生活有规律
 
  家长要注意安排好孩子的生活作息,让孩子的生活有张有弛、动静交替。要求孩子集中注意力的时间不能太长,更不要一天到晚让孩子坐着不动。
 
三、培养自我约束力
 
  孩子注意力其中一个重要原因就是自控能力较差,当新的刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却难以做到。家长可以通过游戏的方式,锻炼注意力的持久性。
 
四、培养注意事物的广度
 
  孩子注意力还表现在不能同时注意多个事物,这其实就是注意力广度的问题。家长可以设计一些游戏来培养孩子这方面的能力。可以在孩子面前摆放几样物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。
 
五、激发孩子的兴趣和需要
 
  兴趣是最好的老师,也是内在的推力。家长要注意活动的内容难度要适合孩子,既要让孩子体验到快乐,也要能感受到挑战。
 
六、明确目的和要求
 
  要想让孩子注意力变得持久,家长不要强迫他去做什么,而是要让他知道为什么要这样做,告诉孩子活动的目的,激发出他去完成的动力。
 
  培养孩子注意力的方法有很多,其具体实践的方法也不尽相同。家长可根据孩子注意力发展的特点,采取适当的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。只有采取科学的方法和训练,并坚持去做,就可以提高孩子的注意力。

标签:注意力不集中

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