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孩子智商不够用,真正的元凶竟是它

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2016-07-11 13:21:27
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日常生活中,也许我们见过这样的人:投入比周遭同伴更多的精力、时间、心思来学习,但是付出远远比不上所得,学习成绩却总也提不上去。自己难过,家长着急,同学投来异样的眼光,老师也嫌弃他们笨,智商不够用。这种孩子内心承受着巨大的压力,却总也找不到解决之法。

是他们脑子不够聪明吗?答案必定是否定的。众所周知的牛顿、爱因斯坦、爱迪生等小时候也被认为是笨小孩,但是,他们却成为一代令世人望尘莫及的天才伟人。

 

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俗话说,天生我材必有用,每个人都有其长人之出。现代著名文学家巴金说:“孩子成功教育从好习惯培养开始”。由智慧养成的习惯,是人的第二大天性,其爆发的能量,足以决定一个孩子的智力和命运。就如莎士比亚所言,不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

在孩子的学习成长过程中,哪些不良习惯会影响孩子的智力发展呢?

第一,长期饱食

现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

第二,轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

第三,甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

第四,睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

第五,少言寡语

大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

第六,空气污浊

大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。

第七,蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

第八,不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

第九,带病用脑

在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。

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