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孩子多动、走神、书看不进去怎么办？

文章来源：注意力训练编辑：Admin 添加时间：2016-02-14 15:59:59

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　　小动作多、走神、书看不进去……现在的孩子面临更多的诱惑，注意力也较难集中。建议父母在提升孩子注意力上多下工夫。

1、生活学习都定计划

　　注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

2、逐渐延长专心时间

　　如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

3、有趣学习，静动穿插

　　老师、父母需要用点心思，让学习变成有趣的事，例如通过户外观察、动手操作、游戏等，把长的学习分段进行，否则容易造成注意力疲乏。但学习方式活泼固然可以引起兴趣，也不能太过头，“静态的学习还是有必要的，最好静动穿插进行。”

4、营造适合读书的环境

　　整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

　　竞思提醒家长，对于多动症的儿童要及时的给予科学的训练，才能帮助他们改善。只有解决了孩子多动症的问题，才能解决他们的学习困难，提高学习效率。如果您还有其他有关于多动症的疑问，可以在线与我们的专家进行咨询，也可以拨打我们的免费热线：400--086-0916进行预约。

标签：多动,走神

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